300 ml mleka, 60 g ALE WHEY, 300 g Owsianka, 100 g Mieszanka studencka
Czy w ciąży można biegać? To jedno z wielu pytań, nad którym zastanawiają się przyszłe mamy. Czy aktywność w stanie błogosławionym to mniejsze ryzyko cukrzycy ciążowej, powikłań nadciśnienia, lepsza stabilizacja sylwetki? W artykule rozwiewamy wątpliwości związane z bieganiem w ciąży.
