Czy zastanawiasz się, co zjeść przed półmaratonem? Dieta przed półmaratonem powinna opierać się na kilku istotnych zasadach. Dziś przedstawiamy wszystkie najważniejsze informacje na ten temat.
Jednym z najważniejszych celów wielu biegaczy jest udział maratonie. Czy wcześniej powinni odpowiednio rozwinąć wytrzymałość, siłę biegową, a także zbudować szybkość? Jak się przygotować do maratonu?
W związku z przepisami Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. (RODO) informujemy, że korzystając z tej witryny zgadzasz się na zapisywanie i przechowywanie plików cookie oraz przetwarzanie danych osobowych. Szczegółowe informacje o zakresie oraz rodzaju przetwarzanych danych znaleźć można w naszej polityce prywatności. W przypadku niewyrażania na to zgody, prosimy o zamknięcie tej strony. Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.