BCAA i L-Glutamina, to jedne z najpopularniejszych suplementów dla osób aktywnych i świadomych. Produkowane metodami wykorzystującymi surowce naturalnego pochodzenia, mogą być stosowane w praktycznie każdym rodzaju aktywności fizycznej i nie tylko.
Co powinniśmy wybrać hmb czy bcaa? Która z dożywek będzie lepsza na redukcji, a która podczas robienia masy?
Twoja Forma w Twoich Rękach! Coraz więcej ludzi zmienia przyzwyczajenia żywieniowe i rozpoczyna regularną aktywność.
Aminokwasy są absolutną podstawą suplementacyjną, tym bardziej, że nie wszystkie z nich nasz organizm może sam wytworzyć.
Ściana Biegacza to kryzys energetyczny, wynikający z wyczerpania zapasów glikogenu mięśniowego. Jak najlepiej przygotować się wysiłku w sportach wytrzymałościowych.
Aminokwasy L-leucyna, L-Izoleucyna, L-walina, które spożywasz w tradycyjnym posiłku, połączone są z innymi aminokwasami w formie peptydów, więc, aby dostały się do krwi muszą zostać wyodrębnione w procesie trawienia. Dzięki BCAA możesz mieć je we krwi "od ręki"
Stężenie kwasu mlekowego wraca do podstawowych wartości już w godzinę po zakończeniu ćwiczeń. Ból trwający dłużej, a więc DOMS, wynika z powstałych w mięśniach mikrourazów i stanu zapalnego. Czy warto przyspieszyć regenerację i jak to zrobić?
