FIT SERNIK z GALARETKĄ
2020-03-26
FIT-SERNIK Z GALERETKĄ i ALE WHEY
1280 kcal | Cały sernik (12 porcji)
1 porcja - 107 kcal (T - 9.96 g, W - 164 g, B – 136 g)
1/2 kg twarogu chudego
300 g Jogurt grecki
Galaretka - 4 porcji
30 g Odżywka ALE WHEY
Żelatyna - 2 łyżki stołowe
2 średniej wielkości jabłka
Słodzik - wg uznania
Przygotować galaretkę w oddzielnym naczyniu o mniejszej średnicy niż tortownica. Zostawić do całkowitego stężenia.
Wyłożyć spód tortownicy plastrami jabłka
Przygotować masę sernikową i wylać na jabłka pierwsza warstwę i zostawić w lodówce około 2h
Po tym czasie włożyć naczynie z galaretką do ciepłej wody i wyłożyć galaretkę na masę sernikowa
Drugą warstwę masy sernikowej zalać galaretkę i wyrównać.
Zostawić w lodówce około 2h
Dekorować zgodnie z fantazją
Smacznego!
Smacznego!
FIT SERNIK z ALE JELLIES
FIT-SERNIK Z OWSIANKĄ
FIT-KULKI KURCZAK TWARÓG ORZECH WŁOSKI
CIASTECZKA OWSIANE ALE
CHLEB Z ZIOŁAMI
Pokaż więcej wpisów z
Marzec 2020
