HUMMUS CHOROFILOWY
2018-08-12
HUMMUS CHOROFILOWY
3 szklanki ugotowanej ciecierzycy
½ – ¾ szklanka tahini
3 gałązki jarmużu
1 mała doniczka bazylii
1 łyżeczka chlorelli
sok z połowy limonki
sól do smaku
½ łyżeczki mielonego kminu
2 ząbki czosnku
lodowata woda
– do miski włożyć ciecierzycę i dokładnie zmiksować blenderem by nie było żadnych grudek
– dodać tahini i dalej miksować
– do wysokiego naczynia wlać ½ szklanki lodowatej wody, sok z limonki, starty czosnek, chlorelle, listki bazylii i jarmużu (oderwać od łykowatej łodyżki). Wszystko dokładnie zmiksować na gładko
– zielony koktajl dodać do ciecierzycy i ponownie zmiksować. Doprawić do smaku solą, dodać kmin i wymieszać. Sprawdzić smak i ewentualnie dodać soku z limonki
– wyłożyć na talerz, polać oliwą i posypać ulubionymi dodatkami
CHLORELLA - NATURALNY DOPING DLA AKTYWNYCH
CHLORELLA – ZIELONA MULTIWITAMINA
Pokaż więcej wpisów z
Sierpień 2018
