LIMONKOWO – MIĘTOWY BUDYŃ GRYCZANY
2018-08-17
LIMONKOWO – MIĘTOWY BUDYŃ GRYCZANY
sok i skórka z 1 limonki
½ szklanki kaszy gryczanej niepalonej
2 płaskie łyżeczki chlorelli
1 doniczka mięty
2 szklanki wody
1 szklanka dowolnego napoju roślinnego
dowolne owoce i musy owocowe
dowolny syrop do posłodzenia
- kaszę wsypać do garnka, wlać wodę. Przykryć i gotować 20 minut na małym ogniu
- mleko zmiksować z sokiem i skórką z limonki, chlorellą i miętą
- dodać do kaszy i dokładnie, kilka minut miksować np. blenderem
- doprawić do smaku syropem
- układać w naczyniu warstwami z musem i owocami
- na ciepło ma gęstość budyniu. Po schłodzeniu ma stałą konsystencję
CHLORELLA - NATURALNY DOPING DLA AKTYWNYCH
CHLORELLA – ZIELONA MULTIWITAMINA
Pokaż więcej wpisów z
Sierpień 2018