Darmowa dostawa od 50,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Rogale z domową masą makową

2022-11-11
Rogale z domową masą makową
Rogale z domową masą makową

Makro dla 100g produktu:

✅ Makro (masa makowa) 100g: 271 kcal B/T/W 11/13/40
✅ Makro dla 1 rogala (37g): 110 kcal B/T/W 3/6/10

Składniki:

Masa makowa

✔️35 g orzechów włoskich
✔️35 g migdałów
✔️450 g maku
✔️80 g suszonych owoców (np. Daktyli, śliwek, moreli, żurawiny)
✔️250g chudego mleka
✔️100 g erytrytolu
✔️20g miodu
✔️50 g rodzynek

Rogale

✔️opakowanie ciasta francuskiego
✔️łyżeczka masy makowej na każdy rogalik
✔️3 łyżki erytrytolu i porcja białka czekoladowego ALE

Przygotowanie

Masa makowa
Orzechy i migdały należy rozdrobnić 5s/obr6 i odstawić. Mak zmielić (30s/obr10) i odłożyć. Suszone owoce rozdrobnić 8s/obr6 i dołożyć do orzechów. Mak, erytrytol, mleko i miód podgrzać (15min/90C/obr3). Następnie zmiksować (1min/5-10obr zwiększając stopniowo). Wszystkie składniki ze sobą wymieszać i pozostawić do ostygnięcia.

Rogale

Rozgrzać piekarnik do 220ºC. Pokroić ciasto francuskie na trójkąty - wyszło mi 14. Przed zawinięciem dodać łyżeczkę masy makowej na każdy trójkat. Piec ok 15 min.
Zmielić erytrytol, dodać białko i wymieszać z taką ilością mleka, żeby wyszła dość gęsta masa, którą należy posmarować rogale po ostygnięciu.
Smacznego

Przepis opracowany przez

Marta Turek IG @fit_tri_lover

#jedzenie #food #foodporn #instafood #homemade #yummy #zdrowejedzenie #fit #foodie #domowe #rogale #delicious #pyszne #deser #healthyfood #zdrowo #wypieki #foodphotography #pycha #foodlover #dieta #wiemcojem #lunch #tasty #fitprzepisy #polishgirl #smacznego



Pokaż więcej wpisów z Listopad 2022

Polecane

Zaufane Opinie IdoSell
4.90 / 5.00 1002 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2022-12-01
Produkty Ale Ale są extrą
2022-11-30
Szybka realizacja zamówienia.

Dbamy o Twoją prywatność

Nasz Sklep wraz z Zaufanymi Partnerami przetwarza Twoje dane osobowe zbierane w Internecie np. IP Twojego urządzenia oraz informacje zapisywane za pomocą technologii służących do ich śledzenia i przechowywania, takich jak pliki cookies, sygnalizatory www lub innych podobnych technologii.

Pliki cookies wykorzystywane są w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności, a także w celach analitycznych, marketingowych, oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań w tym także do wyświetlania spersonalizowanych treści (reklamowych) oraz do poprawnego działania strony internetowej. Warunki przechowywania lub dostępu do cookie możesz określić w Twojej przeglądarce. Aby dowiedzieć się więcej o sposobie użycia plików cookies do celów reklamowych w sieci Google Ads możesz zapoznać się z informacjami na stronie informacyjnego Google: https://policies.google.com/technologies/partner-sites

Klikając „ZGADZAM SIĘ, CHCĘ PRZEJŚĆ DO STRONY” wyrażasz zgodę na stosowanie ciasteczek zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki oraz na dostosowanie treści na stronie naszego Sklepu do Twoich preferencji, a także w celach statystycznych i marketingowych, w tym do wyświetlania spersonalizowanych treści (reklamowych). Zgodę możesz wycofać w dowolnym momencie poprzez usunięcie plików cookies z przeglądarki z danego urządzenia końcowego.

Jeżeli klikniesz „NIE WYRAŻAM ZGODY” - nie będzie możliwe wejście na stronę Sklepu.

NIE WYRAŻAM ZGODY
ZGADZAM SIĘ, CHCĘ PRZEJŚĆ DO STRONY
pixel