IMMUNE BULLETPROOF SHOT
Przepis na wzmocnienie układu odpornościowego stosowany przez Kingę Kwiatkowską - Ambasadora ALE, jedną z czołowych zawodników biegów górskich – na co dzień „w cywilu” pracownika służby zdrowia.
IMMUNE BULLETPROOF SHOT
Najlepszą ochronę przed wirusami mamy "zainstalowaną" w sobie. Nasz system odpornościowy od setek tysięcy lat toczy nieustanny bój. Bardzo często i konsekwentnie mu w tym przeszkadzamy (brak ruchu, słodycze..) - może więc warto czasem pomóc? Poniżej sposób na poprawienie odporności stosowany przez Panią Ambasador ALE Kingę Kwiatkowską - jedną z czołowych zawodniczek biegów górskich – na co dzień „w cywilu” pracownika służby zdrowia.
SKŁADNIKI
100 ml soku jabłkowego lub pomarańczowego - najlepiej świeżo wyciskanego
1 łyżeczka kurkumy,
1 łyżeczka mielonego cynamonu,
1 łyżeczka mielonego czarnego pieprzu,
1 łyżeczka mielonego kardamonu,
1 łyżeczka mielonych goździków,
1 łyżeczka zmielonego imbiru,
1 łyżka octu jabłkowego,
1 łyżka soku z cytryny,
1 łyżka oliwy z oliwek,
1/4 miarki ALE Glutamine.
PRZYGOTOWANIE
Wszystkie składniki wsypujemy, bądź wlewamy do pojemnika i blendujemy razem. A po chwili...
Take a shot and BULLETPROOF YOUR IMMUNE SYSTEM.
Na Zdrowie!
Źródło przepisu: Kinga Kwiatkowska