W majtach czy w garniaku, 

za widoku czy ciemniaku?

Bardziej na czczo czy po zupie

aby nie być w Czarnej (wieś w Polsce położona w woj. podkarpackim)
:-)

Każdego dnia miliony osób pytają doktora Google “ALE jak biegać, jak zacząć, czy w ogóle warto skoro jest motór pod wiatą. A jeśli już latać jak opętany to czy kanapkę przed, w trakcie czy potem może. No i czy opijać azali tylko zwilżyć wargi…” Miliony pytań.

Co na to doktor? Dzwoni do nas i mówi: ALE, wy tam u was macie, rozumiecie, Ambasadorów. Oni podobno biegają, coś tam wiedzą - może coś powiedzą? Ludzie pytają i pytają.

Zadziałaliśmy i z radością przedstawimy nowych autorów serii poradnikowej o bieganiu. Skupieni wokół Akademii Biegania Karolina Obstój, Magdalena Patas, Przemysław Chatys i Jacek Sobas to młodzi, utytułowani biegacze. Prowadzą webinaria oraz obozy i #aleustawki.

Zapraszamy do lektury

JACEK SOBAS - biega od 1997 r. (zaczął w wieku 12 lat). Jest biegaczem wszechstronnym. Za młodu specjalizował się w biegach średnich na stadionie (800 m - 3.000 m). Obecnie startuje w biegach ulicznych oraz górskich. Posiada wieloletnie doświadczenie w trenowaniu zawodników specjalizujących się w biegach ulicznych, górskich, ultra oraz przeszkodowych. Mimo długiego stażu biegowego nadal czerpie ogromną radość z biegania i trenowania siebie oraz innych. Jego ulubione powiedzonko to #niemamiętkiejgry :)

KAROLINA OBSTÓJ - ambitna biegaczka startująca przede wszystkim w biegach górskich (najlepiej pod górę!), ale nie stroni również od biegów ulicznych. Trenerka biegania i organizatorka obozów biegowych. W treningu - swoim, jak i zawodników - przywiązuje dużą uwagę zarówno do przygotowania fizycznego, jak i treningu mentalnego - mocne ciało + silna głowa to podstawa. Zawsze uśmiechnięta i rozgadana. Bieganie daje jej siłę, którą chce dzielić się z innymi.

PRZEMYSŁAW CHATYS - biegacz amator oraz trener Akademii Biegania z sukcesami, nieustannie doskonalący swój warsztat. Jego motto to maksyma"dopóki walczysz jesteś zwycięzcą". Twórca podcastów oraz cotygodniowych niedzielnych webinarów z Akademią Biegania.

MAGDALENA PATAS - biegaczka amatorka, zawodowo grafik oraz marketingowiec, pasjonatka zdrowego stylu życia, ciągle pogłębiająca wiedzę z zakresu treningu biegowego oraz odżywiania.