ALE FIT - SEROWE KRĄŻKI
Przygotowanie: zgniatać twaróg widelcem, dodać jajko, ksylitol, owsianke i mieszać do uzyskania jednolitej masy. Uformować krążki i obtaczać w kaszy mannej i smażyć na małym ogniu. Patelna musi być gorąca i delikatnie smarowana olejem.
Makro dla produktu:
Wartość energetyczna - 537kcal (5sztuk)
T - 7,9g | W - 58g | B - 55,8g
Składniki:
Twaróg chudy - 250g
Żółtko - 1 DOZ Owsianka z żurawiną - 1 saszetka Mąka ryżowa - 20g Ksylytol wg uznaniaPrzygotowanie
Zgniatać twaróg widelcem, dodać jajko, ksylitol, owsiankę i mieszać do uzyskania jednolitej masy. Uformować krążki i obtaczać w kaszy mannie i smażyć na małym ogniu. Patelnia musi być gorąca i delikatnie smarowana olejem.
Smacznego
Przepis opracowany przez
Hovhannes Yaziachyan IG @hovhannesyazichyan
#fitfood #healthyfood #fit #food #zdrowejedzenie #alewspiera #aleteam #fitness #yummy #healthy #dieta #diet #healthylifestyle #delicious #eatclean #zdrowo #foodie #wiemcojem #jedzenie #fitslodycze #nosugar #fitnessmotivation #śniadanie #fitśniadanie #plackiserowe #fitprzepisy #dietasportowa
