ALE FIT PLACKI
ALE Fit placki z mąki ryżowej z owocami
Wartość energetyczna - 1050 kcal (T - 24g, W - 133g, B - 73g)
Z całej porcji wychodzi 8 placków, śniadanie dla 4 osób. 1 placek - 131 kcal SKŁADNIKI
- Jajko - 3 szt
- Jogurt naturalny - 200 g
- Odżywka białkowa ALE - 40 g
- Mąka ryżowa - 130 g
- Mąka kokosowa - 20 g
- Mieszanka owoców - 200 g
- Proszek do pieczenia - 1 łyżeczka
- Coś do słodzenia, ja używam słodzik - wg własnego uznania
Smacznego!
Źródło przepisu: Hovhannes Yazichyan