Biszkopt dyniowy z ALE WHEY

Biszkopt dyniowy tym razem z kremem z serka kanapkowego.

undefined

Makro dla 100g produktu:

112 kcal B/T/W 9/4/25

Składniki:

Biszkopt
✔️5 jaj
✔️110g erytrytolu
✔️120g mąki (może być jasna orkiszowa lub pszenna)
✔️30g białka waniliowego @activelifeenergy
✔️szczypta soli
✔️250g dyni
✔️150g jogurtu naturalnego (u mnie skyr)
✔️łyżeczka sody oczyszczonej
✔️łyżeczka cynamonu

krem
✔️150g śmietankowego serka kanapkowego
✔️40g erytrytolu

Dynie zmielić (robie to w TM w kilka sekund).
Jajka i erytrytol ubić 6min/37C/obr4. Następnie ubijać jeszcze 6min/obr.4. Pod koniec ubijania (Ok 2 min) wymieszać sodę z jogurtem, a następnie dodać do ciasta. Dodać mąkę, białko, dynię, szczyptę soli, cynamon i wymieszać 6s/obr4. Warto spróbować ciasto, czy jest odpowiednio słodkie. Przelać na blachę. Piec w rozgrzanym do 180C piekarniku ok25min. Warto sprawdzić patyczkiem, czy biszkopt jest suchy a ciasto ostygnie, posmarować kremem. Warto posypać kakaem/cynamonem lub czekolada starta na wiórki.

Przepis opracowany przez

Marta Turek IG @fit_tri_lover


#fitfood #healthyfood #fit #food #instafood #foodporn #zdrowejedzenie #alewspiera #aleteam #fitness #yummy #healthy #dieta #diet #healthylifestyle #delicious #eatclean #zdrowo #foodie #wiemcojem #jedzenie #fitslodycze #nosugar #fitnessmotivation #foodlover #foodphotography #pumpkin #gym #cleaneating

Kontakt

Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
*pole obowiązkowe
Dziękujemy za kontakt.
Wiadomość została wysłana pomyślnie.