FIT OMLET MARCHEWKOWY

Ubić białko na sztywną pianę. Miksując dodawać żółtka, skyr i następnie suche składniki. Na koniec dodać startą marchewkę i delikatnie mieszać.

Makro dla 100g produktu:

ø23cm - 600kcal

T - 12g | W - 72.5g | B - 47.5g

Składniki:

Jogurt skyr naturalny- 150g

Marchewka - 150g

Skorka pomarańczy

Jajko - 2

Odżywka białkowa ALE - 20g

Budyń w proszku - 10g

Mąka jaglana - 20g

Mąka ryżowa - 20g

Pdp - 1 łyżeczka

Erytrytol - wg uznania

Jabłko - 0,5

Przygotowanie

Ubić białko na sztywną pianę. Miksując dodawać żółtka, skyr i następnie suche składniki. Na koniec dodać startą marchewkę i delikatnie mieszać.

Piec w 180°C przez 25min

Przepis opracowany przez

Hovhannes Yaziachyan IG @hovhannesyazichyan

#fitfood #healthyfood #fit #food #instafood #foodporn #zdrowejedzenie #alewspiera #aleteam #fitness #yummy #healthy #dieta #diet #healthylifestyle #delicious #eatclean #zdrowo #foodie #wiemcojem #jedzenie #fitslodycze #nosugar #fitnessmotivation #foodlover #foodphotography #pumpkin #gym #cleaneating

Kontakt

klient indywidualny

klient biznesowy

Napisz do nas

Wyrażam zgodę na przetwarzanie wpisanych przeze mnie danych osobowych przez Alenergy w celu kontaktu. Zgodę wyrażam dobrowolnie i jestem świadomy/a, że może ona być cofnięta w każdej chwili, przy czym cofnięcie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem.

*pole obowiązkowe

Dziękujemy za kontakt.

Wiadomość została wysłana pomyślnie.