FIT OMLET WANILIOWY Z BUDYNIU I KASZKI RYŻOWEJ
Jajko - 2 Serej skyr waniliowy - 150g Budyn proszek - 25 Kaszka ryżowa waniliowy - 20g Mąka ryżowa - 20g Odzywka białkowa wanilowa ALE - 20g Jabłko - 1 mały Daktyle suszone - 20g pokrojone Pdp - 5g Erytrytol - wg smaku
Wartość energetyczna (bez dekoracji) = 1157 kcal (1 porcja 97 kcal)T - 23g | W - 173g | B - 63g
Składniki:
- jajko - 2 szt
- Serej skyr waniliowy - 150g
- Budyn proszek - 25
- Kaszka ryżowa waniliowa - 20g
- Mąka ryżowa - 20g
- Odżywka białkowa wanilowa ALE - 20g
- Jabłko - 1 małe
- Daktyle suszone - 20g pokrojone
- Pdp - 5g Erytrytol - wg smaku
Przygotowanie:
Ubić białko na sztywną pianę.
Miksując dodawać żółtka, skyr i następnie suche składniki.
Na koniec dodać drobno pokrojone jabłko bez skórki oraz daktyle i delikatnie mieszać
Piec - 180° przez 25 min
Smacznego!