FIT Sernik ALE

Banan - 2 szt, Płatki owsiane ALE - 100 g, Twaróg chudy - 750 g, Jogurt naturalny - 400 g, Budyń bez cukru - 1 saszetka, Jajko - 2 szt

Cały Sernik: 1870 kcal (16 porcji)
1 porcja: 117 kcal (T - 25g, W - 226g, B - 186g)


SKŁADNIKI SPÓD

  • 2 duże banany
  • Płatki owsiane ALE - 100 g

SKŁADNIKI MASY SERNIKOWEJ

  • Twaróg chudy - 750 g
  • Jogurt naturalny - 400 g
  • Budyń bez cukru - 1 saszetka
  • Jajko - 2
  • Białko waniliowy ALE - 20 g
  • Skórki cytryny - wg uznania
  • Słodzik - 10 tabletek
  • Skrobia ziemniaczana - 20 g
  • Wiśnie do dekoracji


Przygotowanie


Spód:
Zgnieść widelcem banany, mieszać z płatkami owsianymi, uzyskaną masą wyłożyć spód tortownicy i zostawić 30 min w lodówce.

Masa sernikowa:
Wszystkie składniki masy sernikowej miksować razem do uzyskania jednolitej masy. Gotową masę wylać do tortownicy na spód i piec 50 min w 170°

Smacznego!

Źródło przepisu: Hovhannes Yazichyan

Kontakt

Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
*pole obowiązkowe
Dziękujemy za kontakt.
Wiadomość została wysłana pomyślnie.