FIT SERNIK Z DYNI

Dynia gotowana - 300g Jajko - 2 Budyń w proszku - 40g Twaróg chudy - 500g Mąka ziemniaczana - 20g Jogurt skyr - 100g Słodzik lub ksylitol Skórki pomarańczy

Wartość energetyczna (bez dekoracji) = 1016 kcal
T - 12g | W - 68.5g | B - 47.5g

Składniki:

  • Dynia gotowana - 300g
  • Jajko - 2
  • Budyń w proszku - 40g
  • Twaróg chudy - 500g
  • Mąka ziemniaczana - 20g
  • ALE Whey 30 g
  • Jogurt skyr - 100g
  • Słodzik lub ksylitol
  • Skórki pomaranczy



Przygotowanie:

Twaróg zmiksować razem z dynią (już wcześniej gotowaną), jogurtem, jajkiem na jednolitą masę. Miksując dodać suche składniki budyń w proszku, cynamon, mąkę ziemniaczaną i Słodzik lub ksylitol. Upiec w 170% przez 60min.

Smacznego
Tym razem nie dodałem jogurtu

 Źródło przepisu: Hovhannes Yazichyan

Kontakt

Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
*pole obowiązkowe
Dziękujemy za kontakt.
Wiadomość została wysłana pomyślnie.