Śniadanie Mistrzów: Placki, Naleśniki, Pancakes.

Szklanka mąki kukurydzianej, szklanka mleka 3,2% (może być też roślinne), 2-3 łyżeczki cukru trzcinowego, łyżeczka proszku do pieczenia

ŚNIADANIE MISTRZÓW #01
Krzysztof Bodurka / Konrad Nosarzewski

Zapraszamy do kuchni Mistrzów. Podajemy przepis na przykładowe śniadanie Krzysztofa Bodurki, który o swojej diecie pisze tak: "Chociaż trzymam się ściśle określonej diety na konkretny dzień, jem co 3 godziny i nie mogę ot tak wpaść na kolację do restauracji, wcale nie narzekam na nudę w moim jadłospisie. Każdego dnia spalam mnóstwo kalorii, dlatego muszę dbać o to, aby dostarczyć organizmowi energię i niezbędne wartości odżywcze."

Nad dietą i suplementacją Krzysztofa, w ramach wsparcia ALE TEAM, czuwa Konrad Nosarzewski - Badania Dieta Trening.

SKŁADNIKI
1 szklanka mąki kukurydzianej
1 szklanka mleka 3,2% (może być też roślinne)
2-3 łyżeczki cukru trzcinowego
1 łyżeczka proszku do pieczenia
0,5 łyżeczki cynamonu
szczypta soli


PRZYGOTOWANIE
Przepis na 15 sztuk. Smażymy na oleju roślinnym lub maśle. Podajemy wedle uznania z owockami, miodem lub dżemem.

Źródło przepisu: Krzysztof Bodurka Ambasador ALE, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w biegach górskich

Kontakt

Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
Napisz do nas
*pole obowiązkowe
Dziękujemy za kontakt.
Wiadomość została wysłana pomyślnie.