W zestawie taniej !
Cena towarów poza zestawem | Cena zestawu | ||
---|---|---|---|
![]() | ALE Gainer Vanilla 1kg KARTON 10 szt. | 399,90 zł | 390,00 złOszczędzasz (2.48%) |
![]() | ALE Gainer 1kg MIX SMAKÓW 10 szt. | 399,90 zł | 390,00 złOszczędzasz (2.48%) |
OPIS GAINER ALE
Przyrost masy mięśniowej to suma odpowiednio ukierunkowanych treningów, właściwego sposobu odżywiania się i dobrze dobranej suplementacji. Wszystkie te czynniki muszą stworzyć idealne warunki do rozwoju jak i regeneracji włókien mięśniowych.Najważniejszymi makroskładnikamii, które biorą udział w budowie masy mięśniowej są białka i węglowodany. To właśnie one stanowią podstawę GAINERA ALE, który stanowi świetne wsparcie dla osób o wysokiej aktywności fizycznej.
Wzrost masy mięśniowej,
Lepsza regeneracja,
Uzupełnienie niedoborów energii,
Wyśmienity smak
Należy pamiętać o tym, iż niektórzy sportowcy osiągają nawet wartości rzędu 4-5 tysięcy kalorii dziennie. Gdy nie jesteśmy w stanie dostarczyć takiej ilości z pożywienia, warto sięgnąć po ALE GAINER, który uzupełni te braki. Gainer wypity przed treningiem dodaje energii i opóźnia odczuwanie zmęczenia. Wypity zaraz po treningu wspiera regenerację, odbudowuje zapasy glikogenu mięśniowego i zmniejsza bolesność powysiłkową. Jeśli Twoje obecne tempo przyrostu masy ciała Cię nie satysfakcjonuje sięgnij po ALE GAINER i poczuj różnicę!Białko jest głównym materiałem budulcowym do syntezy włókien mięśniowych. Bez niego nie dojdzie do właściwej regeneracji po treningu. Węglowodany stanowią zaś główne źródło energii w trakcie aktywności fizycznej. Zbyt niskie spożycie tego makroskładnika wpłynąć negatywnie na efektywność treningu i skrócić czas jego trwania. Ponadto węglowodany zapewniają mieśniom odpowiednio wysoki poziom glikogenu i wody, co przekłada się na większe zdolności rozbudowywania muskulatury.
SKŁAD GAINER ALE
Wartość odżywcza: | 1 porcja 100 g | 2 porcja 200 g | 3 porcja 300 g |
---|---|---|---|
Wartość energetyczna [kJ/kcal] | 1633/390 | 3261/779 | 4893/1169 |
Białko [g] | 15 | 30 | 45 |
Tłuszcz [g] | 1,2 | 2,4 | 3,7 |
w tym kwasy nasycone [g] | 0,8 | 1,6 | 2,4 |
Węglowodany [g] | 76,1 | 152,2 | 228,3 |
W tym cukry [g] | 10,6 | 21,2 | 31,8 |
Błonnik [g] | 0 | 0 | 0 |
Sól [g] | 0,07 | 0,14 | 0,21 |
Witamina B1 [mg] | 0,55 (50%*) | 1,1 (100%*) | 1,65 (150%*) |
Witamina B2 [mg] | 0,7 (50%*) | 1,4 (100%*) | 2,1 (150%*) |
Witamina B3 (Niacyna) [mg] | 8,0 (50%*) | 16,0 (100%*) | 24,0 (150%*) |
Witamina B6 [mg] | 0,7 (50%*) | 1,4 (100%*) | 2,1 (150%*) |
Witamina B12 [ug] | 1,25 (50%*) | 2,5 (100%*) | 3,75 (150%*) |
Witamina C [mg] | 40,0 (50%*) | 80,0 (100%*) | 120,0 (150%*) |
Substancje aktywne | |||
Maltodekstryna [g] | 79,0 | 158,0 | 237,0 |
Koncentrat białka serwatkowego [g | 16,9 | 33,8 | 50,7 |
L-leucyna [mg] | 1000 | 2000 | 2000 |
L-Izoleucyna [mg] | 500 | 1000 | 1500 |
L-Walina [mg] | 500 | 1000 | 1500 |
Skład:
Maltodekstryna, koncentrat białka serwatkowego (z mleka), aromat naturalny, mieszanka aminokwasów BCAA L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina), substancja zagęszczająca – guma ksantanowa, substancje słodzące – sukraloza, acesulfam K, kwas L-askorbinowy, amid kwasu nikotynowego, chlorowodorek pirydoksyny, chlorowodorek tiaminy, ryboflawina, cyjanokobalamina.Dawkowanie GAINER ALE
ALE Gainer zalecany jest w treningu siłowym, treningu siłowo-szybkościowym oraz w treningu wytrzymałościowym.W treningu siłowym i siłowo-szybkościowym ALE Gainer będzie wspomagał procesy regeneracji i budowy masy mięśniowej. ALE Gainer stosuje się zarówno przed treningiem, jak i po jego zakończeniu. Ponadto, ALE Gainer stosuje się w ciągu dnia w celu zwiększenia pozytywnego bilansu azotowego oraz kaloryczności diety w okresie budowania masy mięśniowej.
W treningu o charakterze wytrzymałościowym, ALE Gainer wykorzystywany jest do wspierania procesów regeneracji. ALE Gainer stosuje się bezpośrednio po zakończeniu treningu celem wspomagania naprawy mikrourazów mięśniowych powstałych podczas treningu oraz regeneracji glikogenu mięśniowego przed kolejnymi treningami.
Dawkowanie we wszystkich sportach:
Jedną porcję rozpuścić w 300-400ml chudego mleka lub wody. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu. Spożywać 1-3 porcje w ciągu dnia, w tym jedną porcję bezpośrednio po zakończonym treningu. Ilość porcji jest zależna od indywidualnego zapotrzebowania kalorycznego.Okres rehabilitacji po urazach mięśniowych:
Jedną porcję rozpuścić w 300-400ml chudego mleka lub wody. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu. Spożywać 1-3 porcje w ciągu dnia, w tym jedną porcję bezpośrednio po zakończonym treningu/rehabilitacji.Przechowywanie: Przechowywać w suchym miejscu w oryginalnym, zamkniętym opakowaniu w temperaturze pokojowej. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Nie stosować po upływie terminu ważności oznaczonego na opakowaniu.
Ostrzeżenia: Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Parametry techniczne:
Kiedy używać: | PRZYGOTOWANIE ,
REGENERACJA |
Wybierz smak: | Wanilia |
Porcje: | 10 |
Opinie użytkowników
Ilość opinii:
29
Średnia ocena:
5.00
Ocena:
Autor:
Piotr, Rzeszów
Kupiłem z ciekawości i jestem bardzo mile zaskoczony smakiem i łatwością przyrządzenia. Fajny smak, świetna konsystencja ! Puki co zostaję przy produktach ALE
Ocena:
Autor:
Dobry smak i rozpuszczalność do tego super cena i ekspresowa dostawa... :D polecam
Ocena:
Autor:
Dobra cena
Ocena:
Autor:
Znakomity skład produktu, łatwo rozpuszczalny . Polecam
Ocena:
Autor:
Świetny smak i przynosi zamierzone efekty.
Ocena:
Autor:
Daje mocnego kopa do regeneracji i dobrze smakuje, polecam.
Ocena:
Autor:
Bardzo dobry smak oraz jakość. Polecam
Ocena:
Autor:
Super produkt, szybka dostawa, poprostu tylko zamawiać ;)
Ocena:
Autor:
Najlepsze
Ocena:
Autor:
Super smak, super rozpuszczalność !
Ocena:
Autor:
Lody waniliowe po intensywnym treningu. Pycha.
Ocena:
Autor:
Fajny smak wysoka jakość polecam!
Ocena:
Autor:
Dobra odżywka.
Ocena:
Autor:
Znakomity po treningu!
Ocena:
Autor:
Znakimita konsystencja i składniki produktu
Ocena:
Autor:
Super :)
Ocena:
Autor:
Pyszny, łatwo rozpuszczalny. Dobrze regeneruje
Ocena:
Autor:
Super obniżka ceny. Idealna rozpuszczalność. Dobry smak
Ocena:
Autor:
Wysoka jakość.jeden z lepszych gainerów
Ocena:
Autor:
Jeden z lepszych gainerów jakie trafiły w moje ręce. Rewelacyjnie się rozpuszcza i dobrze smakuje.
Ocena:
Autor:
Wyśmienity smak. Polecam!!!
Ocena:
Autor:
Jakościowo najlepsza!
Ocena:
Autor:
Bardzo dobry smak. Polecam
Ocena:
Autor:
Super cena. Super produkt. Polecam
Ocena:
Autor:
Polecam przy treningu siłowym jak i wytrzymałościowym! Bardzo dobry produkt za świetną cenę!
Ocena:
Autor:
Bardzo dobry skład w świetnej cenie, do tego bardzo pyszny. Polecam
Ocena:
Autor:
Polecam!
Ocena:
Autor:
Smak rewelacja, rozpuszczalność bardzo dobra... Czego chcieć więcej :) Juz wiem... cena... takze super :) 5/5 !!!
Ocena:
Autor:
Najpierw; masa,potem rzeźba.A na masę najlepszy gainer od ALE. Tyle w temacie. :)