OPIS RACE ALE

Podczas ćwiczeń o średniej lub wysokiej intensywności rekomenduje się sporządzenie napoju izotonicznego. Izotonikami nazywane są napoje, których osmolalność (suma składników stałych) jest zbliżona do osmolalności płynów ustrojowych.

Dzięki spełnieniu tego warunku możliwe jest efektywne uzupełnianie glikogenu i elektrolitów. Formuła izotoniku zwiększa wydajność, wytrzymałość oraz pomaga uniknąć nadwyrężenia mięśni w trakcie wysiłku

Uzupełniania glikogen i elektrolity
Zwiększa wydajność
Zwiększa wytrzymałość
Pomaga uniknąć nadwyrężenia mięśni

W przypadku lekkich treningów w gorącym klimacie, kiedy priorytetem jest nawodnienie organizmu, zaleca się przygotowanie napoju hipotonicznego. Hipotonikami nazywane są napoje zawierające mniejsze stężenie składników aktywnych w stosunku do płynów ciała. Dzięki temu bardzo szybko wyrównują gospodarkę płynami i bardzo dobrze nawadniają.

W okresie przygotowań do natężonego wysiłku, zawodów oraz bezpośrednio po ich zakończeniu, zaleca się spożywanie mieszanki hipertonicznej lub izotonicznej. Hipertoniki to napoje o wysokim stężeniu składników rozpuszczonych. Dzięki temu w pierwszej kolejności uzupełniają niedobory powstałe w trakcie intensywnego treningu.

Zawarty w napoju sód chroni przed nadmierną utratą tego składnika wraz z potem. Jego uzupełnianie jest szczególnie polecane osobom, u których po treningu pojawiają się białe ślady na ubraniach. Nadmierną utratę sodu zauważa się również podczas treningu w wysokich temperaturach.

Ale Race isotonic może być spożywany bezpośrednio przed, w trakcie lub po treningu:

1. Przed treningiem – dostarcza nam odpowiednią ilość wody i mikroelementów, aby poprawić efektywność treningu.

2. W trakcie treningu – w takiej formie preparat będzie stale uzupełniał ubywający podczas treningu glikogen, wodę oraz mikroelementy.

3. Po treningu – jako element suplementacji potreningowej w celu uzupełnienia niedoborów. Dzięki temu wspomaga efektywność regeneracji.

Napój ALE RACE można stosować w postaci:

Napoju hipotonicznego: 
1,5 miarki ALE RACE rozpuścić w 650 ml wody. Spożywać 1 porcję napoju (650 ml) na każde 30-60 min wysiłku w zależności od strat potu. 

Napoju izotonicznego 
1,5 miarki ALE RACE rozpuścić w 500 ml wody. Spożywać 1 porcję napoju (500 ml) na każde 30-60 min wysiłku w zależności od strat potu lub 1-2 porcje bezpośrednio po jego zakończeniu. 

Napoju hipertonicznego 
1,5 miarki ALE RACE rozpuścić w 400 ml wody. Spożywać 1 porcję napoju (400 ml) co kilka godzin podczas przygotowania do wysiłku fizycznego lub 1-2 porcje bezpośrednio po jego zakończeniu.

SKŁAD RACE ALE

Wartość odżywcza:	1 porcja 34 g	100 g
Wartość energetyczna [kJ/kcal]	502/120	1476/353
Tłuszcz [g]	0	0
w tym kwasy nasycone [g]	0	0
Węglowodany [g]	30	88
W tym cukry [g]	15	44
Błonnik [g]	0	0
Białko [g]	0	0
Sól [g]	0,58	1,69

1 porcja dostarcza 3 wymnienniki weglowodanowe. Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występujacego sodu.

Skład:

maltodekstryna, glukoza, fruktoza, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, naturalny aromat, cytranian sodu, cytrynian potasu, chlorek magnezu, chlorek wapnia, barwnik -betaina, substancja słodząca - sukraloza

Dawkowanie RACE ALE

Sporty wytrzymałościowe: 

Spożywać 1 porcję napoju izotonicznego lub hipotonicznego podczas każdych 30-60 minut wysiłku. 

Sporty wytrzymałościowe: 

Spożywać 1 porcję napoju izotonicznego lub hipotonicznego podczas każdych 30-60 minut wysiłku. 

Inne aktywności wytrzymałościowe: (Rajdy Adventure Racing, Biegi Ultra)

Spożywać 1 porcję napoju izotonicznego lub hipotonicznego podczas każdych 60-90 minut wysiłku.

Sporty drużynowe: (piłka nożna, koszykówka, siatkówka, piłka ręczna, hokej)
Sporty indywidualne: (tenis, squash, badminton)
Fitness: (areobik, aquaareobik, aquajogging, gimnastyka, crossfit)
Sporty siłowo-szybkościowe: (trening siłowy, skoki, rzuty, biegi sprinterskie)
Sporty walki: (boks, kickboxing, taekwondo, mma, zapasy, judo, jujitsu)

Spożywać 1 porcję napoju izotonicznego lub hipotonicznego podczas każdych 45-60 minut wysiłku.

Przechowywanie: Przechowywać w suchym miejscu w oryginalnym, zamkniętym opakowaniu w temperaturze pokojowej. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Nie stosować po upływie terminu ważności oznaczonego na opakowaniu.
Ostrzeżenia: Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.