Zanim zabierzesz się za treningi oraz układanie diety, warto poznać trochę teorii. Znajdziesz tutaj dużo informacji o składzie Twojego ciała, o najlepszych odżywkach na masę i suplementach wspomagających redukcję, a także o poszczególnych składnikach, które wspierają w treningu zarówno sportowców amatorów, jak i profesjonalistów. Zachęcamy do zapoznania się z artykułami naszych specjalistów, a następnie na zakupy do naszego sklepu z suplementami na siłownię oraz treningu w terenie.
Czy bieganie jest dla mnie? Czy warto trenować systematycznie? Jaki trening będzie dobry dla osoby początkującej? Na powyższe, oraz wiele innych pytań znajdziecie odpowiedź w tym artykule.
